Dúvidas
Vamos tentar responder as dúvidas frequentes sobre a pratica da escalada, se a sua pergunta não estiver na lista entra em contato com a gente que podemos conversar e esclarecer qualquer outro ponto.
O que é boulder?
É uma modalidade de escalada que não requer o uso de cordas. A quantidade de movimentos é menor do que numa escalada esportiva mas são movimentos mais intensos.
Qual o limite de idade pra praticar?
A partir dos 3 anos já possível praticar desde que com a supervisão de um responsável. Limite superior não tem, importante só levar em conta que é um esporte de aventura que ocasionalmente vai envolver quedas (no colchão).
Se eu cair vou me machucar?
A área de queda, abaixo das paredes, é composta por 30 cm de espuma destinada a prática esportiva. Além dessa cobertura nossos monitores vão te orientar sobre a maneira correta de descer e de como se comportar em caso de queda, tudo pensado pra reduzir o máximo possível as chances de qualquer lesão. Queremos nossos escaladores sempre prontos pra subir =)
Ajuda a ficar em forma?
A escala é um esporte bem completo, trabalha força e flexibilidade nas pernas, braços, core, costas e peito. Vai desenvolver e tonificar a musculatura durante a evolução do praticante porque é um esporte que sempre apresenta um novo desafio.
Preciso de força no braço?
Força não é pre-requisito, vai ser consequência do exercício. A escalada utiliza diversos músculos além do braço como as pernas e o abdomen, junto com a experiência e o desenvolvimento de algumas técnicas cada escalador encontra a melhor forma de executar os movimentos, alguns com a força do braço e outros usando posicionamento do pé.
Que roupas eu devo usar?
Roupas leves e flexíveis, que permitam liberdade dos movimentos.
Existe um limite de tempo para ficar na íbex?
A entrada vale pro dia todo.